Рубрика: Питание и профилактика

Состояние кожи напрямую зависит от качества питания. Американская Академия Дерматологии подтверждает связь между рационом и здоровьем кожи. Правильное питание обеспечивает кожу необходимыми строительными материалами. Ключевые компоненты здорового питания для кожи […]

Железодефицитная анемия – это состояние, при котором уровень гемоглобина в крови снижается из-за недостатка железа. По данным ВОЗ, анемией страдает около 30% женщин репродуктивного возраста. Основные причины развития железодефицитной анемии […]

Правильное питание для женщин основывается на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Ежедневный рацион должен включать белки, жиры и углеводы в соотношении 1:1:4. Средняя калорийность составляет 1800-2200 ккал в зависимости от […]